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艶めきファスティングの検定・講座

艶めきファスティングの検定・講座

プロフィール写真
山本静香
艶めきファスティングインストラクター
カテゴリ:美容・健康
プロフィール
数年前に心身ともに疲れたことからこのままではいけない、心も体も健康で周りに応援されながら輝ける自分でありたいと食のこと、心のこと、体のことを学ぶ。
そこから心身ともに健康になり、今では好きなことをしながら家事育児も楽しめるようになる。
同じ悩みを持つ人が心から女に生まれたことを楽しむことができるプログラムを提供。

メッセージ
ファスティング(断食)とはあなたの艶めきを手助けする手段。
食べないことは怖いこと。不安だって付き物。
でも、それを乗り越えた先には自分を信じる心だったり、一歩踏み出す勇気だったり、こうありたいと望む自分が待っている。
そこへ行くためのお手伝いをファスティングを通じてさせていただきます。

施設名

艶めきファスティングの検定・講座

住所

山口市小郡

営業時間

10時から18時

定休日

不定休

電話番号

08019133126

メールアドレス

synissing.1123@gmail.com

アクセス方法

山口市小郡上郷駅付近

リンク

ブログ フェイスブック


案内情報

◆ローフードとは
Raw(生の)Food(食べ物)のこと。
生で食べることにより、植物の酵素や栄養素を効果的に摂れて、健康や美容・ダイエットにも効果が出ている食事法です。
アメリカのセレブの間でも流行り全世界に広がっています。

◆ファスティングとは
断食のことで「食べなければいい、体重が落ちればいい」と思われていますが全く違います。
当協会JFIA(日本ファスティングインストラクターズ協会)のプログラムでは完全断食ではなく、「体の余分なものを排泄し、自然治癒力を高め、内側からの艶を引き出す栄養素」を摂りながら行います。
この栄養素があるので辛い断食も楽に出来、艶が出ます。

◆当協会のファスティングプログラムの効果
●体重:1週間で平均2.8~3.6㎏、最大8㎏減量した方も
●お肌:ニキビや吹き出物が出来にくくなり、肌艶が良くなる
●冷え:34.8度と低体温症が改善、36.3になり疲れにくくなった
●むくみ:ズボンや靴のサイズがワンサイズ小さくなった
●便秘:便秘薬を手放すことができ、毎朝快調に
●生活:出勤間際まで寝ていたが朝6時にスッキリ目が覚めるようになった

◆美容と健康の両立
「艶めき」と言う女性の美容に特化したプログラムになっております。
そこで、美容専門の堀江医師との共同開発により、医学的エビテンスのとれたファスティングの有用性と女性の体に与える負担を最小限に抑えた体に優しく最短で最良のプログラムができました。

◆この講座を受講して得られるもの
美容専門の医師と共同開発したプログラムです。
世の中に溢れている美容と健康の情報に惑わされることなく、自分にとって効果的な情報だけを取捨選択して、日々の生活に取り入れられる判断基準を身につけ、今までダイエット食品や流行りの健康食品、高額な化粧品や美容代など無駄なお金やそれらを選ぶ時間に振り回されることなく、心身ともに充実した毎日を手に入れる事ができます。













体験レッスン

◆ファスティング無料個別相談

1人では中々実践出来ない…という方も個別相談は対面もスカイプも無料で行っております。
ファスティングに興味はあるものの、お仕事や家庭の都合でセミナーに中々来られないよ、という方は個別にもファスティングの相談や、ファスティング検定の説明をさせていただきます。
(対面orスカイプ)
お時間は60分程度です。
お気軽にお問い合わせください(^^♪

出張その他

◆ファスティング検定3級
取得資格:ファスティングアドバイザー・ベーシック

取得後:酵素栄養学の基礎・美容専門の医師との共同開発による女性の健康と美容に特化したファスティングプログラムを学び、セルフファスティングの正しいやり方を身につけ自分と大切な家族健康を守ることができるようになります。

講座受講期間:1DAY 3時間

講座形式:酵素栄養学・ファスティング座学

受講資格:どなたでも可

◆ファスティング検定2級
取得資格:ファスティングアドバイザー・スペシャリスト

取得後:ファスティング理論・酵素栄養学・ローフードの調理実習を通じ、ファスティングにまつわる全てを理解し自分や家族の体調管理ができるようになります。

講座受講期間:15時間(5時間×3日間)

講座形式:ファスティング理論上級・調理実習・検定試験

受講資格:ファスティング検定3級保持者




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予定表

活動情報
ファスティングセミナー
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ファスティング検定取得者
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ファスティング3級検定スターターキット
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デトックス力抜群!RAWカレー
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リーディングビューティースクール
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